نشاط الكراتيه

تعتبر رياضة الكاراتيه فن من فنون القتال المختلفة التى تساعدك على اكتساب الثقة في الدفاع عن النفس، حيث أن النساء يتميزون بالخوف والقلق عند حدوث أي تدخل أو اعتداء خارجي، ولكن النساء اللاتي يمارسن تلك الفنون القتالية يولد لديهم ثقة في الدفاع عن النفس وحماية أنفسهم من أي معتدي.